Choisir un lestage pour l’apnée et la chasse sous-marine
Pour atteindre rapidement la profondeur souhaitée, les apnéistes et les chasseurs utilisent des plombs de lestage.
La ceinture de lestage
Ces poids peuvent être enfilés sur une ceinture, marseillaise ou à boucle, pour un largage facile et rapide de la ceinture de plomb en cas de nécessité.
Vous pouvez opter pour une ceinture en nylon ou en néoprène. La ceinture en nylon est plus solide mais son désavantage est que les plombs peuvent glisser sur la ceinture, modifiant la répartition des poids autour de la taille.
La ceinture en néoprène est plus fragile mais les plombs restent bien en place sur la ceinture, pour maintenir une répartition optimale du lestage autour de la taille.
Le baudrier de lestage
Le baudrier est une autre solution, qui protège mieux le dos et notamment les lombaires et permet d’éviter les douleurs au niveau des hanches et des reins. Il permet de répartir mieux les poids sur la partie supérieure de votre corps notamment les épaules et le dos. Il existe en sous forme de gilet porte-plombs en néoprène, et on peut y rajouter des plombs supplémentaires au niveau de la ceinture.
Le baudrier à l’avantage qu’il possède un système de largage rapide et actionnable à une seule main. Le largage du baudrier s’effectue grâce à l’ouverture d’une seule boucle.
De combien de kilo se lester ?
Le poids du lest se calcule en fonction du poids du pêcheur, de l’épaisseur de la combinaison, de la profondeur de pêche et de la salinité de l’eau. Plus la combinaison est fine et l’eau peu profonde, plus on ajoute de lest.
A l’inverse, les apnées en profondeur se font avec moins de poids. En effet, plus vous descendez en profondeur, plus votre combinaison se compresse et vous perdez ainsi en flottabilité.
Conseils sécurité
Pour votre sécurité, partez sous-plombé et ajustez votre lestage au court de la pratique pour obtenir une flottabilité neutre.
Une astuce pour savoir si vous êtes en flottabilité neutre : mettez-vous en position verticale et respirez régulièrement dans votre tuba. Vous êtes en flottabilité neutre si la surface de l’eau arrive au milieu de votre masque.
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